عقادي نيوز – صحة ووقاية
الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى..ولأن الصحة ثروة لا تقدر بثمن ، نختار لكم قراءنا الأعزاء كل ما يفيد صحتكم ويزيد من وعيكم بأهمية الصحة…
تنتشر بينما العديد من الأمراض ومنها أمراض القلب ، وهنا نتوقف عند الشعوب التي تأكل أطعمة تنخفض فيها أمراض القلب و الأوعية…
– الزعفران الحر- شعرة : لديه القدرة على تنقية و تقليل لزوجة الدم، و تحسين الإمداد بالأوكسجين و بالتالي حماية القلب و الأوعية.
– الحلبة : الدراسات الحالية أثبتت أن الحلبة من أفضل الأغذية التي تساعد على تخفيض الكولسترول و السكر في الدم، و تعزيز صحة القلب.
– اللفت : ينصح به خبراء التغذية بشدة بسبب غناه بالبوتاسيوم، و المواد التي تخفض كولسترول الدم.
– الدكتور طارق محمد
المصدر : https://akadinews.com/?p=13213
